| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2023 | Lipiec 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 06min
10km 800m
(06:06/km)
 5h 00min
68km 600m
(04:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
3h 56min
50km 700m
(04:39/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 01min
10km 000m
(06:06/km)
1h 19min
26km 000m
(03:02/km)
 3h 16min
13km 100m
(14:57/km)
 1h 21min
16km 850m
(04:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
8km 550m
(05:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
36km 300m
(04:29/km)
6h 15min
20km 700m
(18:06/km)
 2h 11min
8km 200m
(15:58/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 54min | 28km 550m | 06:05/km | 9.84 km/h |
| Jazda na rowerze: | 11h 25min | 159km 800m | 04:17/km | 14.00 km/h |
| Spacer: | 9h 31min | 33km 800m | 16:53/km | 3.55 km/h |
| Jazda na rolkach: | 1h 21min | 16km 850m | 04:48/km | 12.48 km/h |
| Trekking: | 0km 000m |
