| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2023 | Styczeń 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 55min
8km 250m
(06:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
9km 150m
(06:20/km)
 1h 38min
26km 700m
(03:40/km)
 36min
875m
(41:08/km)
 1h 30min
6km 000m
(15:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 53min | 17km 400m | 06:29/km | 9.24 km/h |
| Narciarstwo zjazdowe: | 1h 38min | 26km 700m | 03:40/km | 16.35 km/h |
| Pływanie: | 36min | 875m | 41:08/km | 1.46 km/h |
| Spacer: | 1h 30min | 6km 000m | 15:00/km | 4.00 km/h |
