Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min
12km 000m
(06:30/km)
HR:175/182
30
1
2
3
4
icon_194753
Jazda na rolkach Pokaż
42min
7km 200m
(05:50/km)
icon_
1h 18min
12km 000m
(06:30/km)
icon_
42min
7km 200m
(05:50/km)
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
12km 000m
(06:15/km)
HR:172/182
6
7
8
9
10
11
icon_
1h 15min
12km 000m
(06:15/km)
 
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min
11km 000m
(06:27/km)
15
16
17
18
icon_
1h 11min
11km 000m
(06:27/km)
 
19
20
icon_188751
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
49min 30s
30km 800m
(01:36/km)
21
22
23
24
25
icon_188751
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
1h 00min
21km 000m
(02:51/km)
icon_
1h 49min
51km 800m
(02:06/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
9km 700m
(06:17/km)
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
10km 100m
(06:08/km)
31
1
icon_
2h 03min
19km 800m
(06:12/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 29min 42km 800m 06:17/km 9.55 km/h
Jazda na rolkach: 42min 7km 200m 05:50/km 10.29 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 1h 49min 51km 800m 02:06/km 28.38 km/h