Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2018
Przejdź do:
Lipiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
BS 2km + 10min ... Pokaż
48min 12s
9km 098m
(05:18/km)
30
31
1
icon_0
XV Bieg Rzeźnika 2018 Pokaż
14h 49min 40s
82km 000m
(10:51/km)
2
3
icon_
15h 37min
91km 098m
(10:17/km)
 
4
5
icon_0
Trucht 30min Pokaż
30min 28s
5km 260m
(05:48/km)
6
7
icon_0
20min Trucht + 20min ... Pokaż
40min 19s
7km 143m
(05:39/km)
8
9
icon_0
30min @124 + 30min ... Pokaż
1h 00min 08s
11km 599m
(05:11/km)
10
icon_
2h 10min
24km 002m
(05:27/km)
 
11
12
icon_0
20min @124 + 30min ... Pokaż
50min 11s
10km 027m
(05:00/km)
13
14
icon_0
BS 3km + 30min ... Pokaż
1h 33min 55s
19km 425m
(04:50/km)
15
icon_0
Trucht 45min Pokaż
45min 03s
8km 182m
(05:30/km)
16
17
icon_0
BS 3km + 6x200m ... Pokaż
1h 26min 43s
16km 051m
(05:24/km)
icon_
4h 35min
53km 685m
(05:08/km)
 
18
19
icon_0
15min T + 15min ... Pokaż
45min 29s
8km 685m
(05:14/km)
20
21
icon_0
BS 3km + 4x1200m ... Pokaż
1h 06min 10s
13km 107m
(05:03/km)
22
23
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min 16s
2km 512m
(06:05/km)
icon_0
Strzegomska Dwunastka Pokaż
48min 37s
11km 748m
(04:08/km)
24
icon_0
10km @124 Pokaż
56min 28s
10km 033m
(05:38/km)
icon_
3h 52min
46km 085m
(05:02/km)
 
25
26
icon_0
20min @124 + 20min ... Pokaż
52min 09s
10km 026m
(05:12/km)
27
28
icon_0
10min @124 + 3x20min ... Pokaż
1h 28min 46s
18km 629m
(04:46/km)
29
30
icon_0
BS 3km + 12x400m ... Pokaż
1h 14min 06s
14km 253m
(05:12/km)
1
icon_0
7km @124 + 7km ... Pokaż
1h 18min 08s
14km 047m
(05:34/km)
icon_
4h 53min
56km 955m
(05:08/km)
 

Razem - Czerwiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 03min 248km 680m 07:00/km 8.56 km/h