Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2018
Przejdź do:
Czerwiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
20min trucht + 4x100m ... Pokaż
37min 38s
7km 022m
(05:22/km)
2
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
16min 45s
2km 041m
(08:12/km)
icon_0
III Górski Półmaraton z ... Pokaż
1h 33min 31s
20km 178m
(04:38/km)
3
4
icon_0
BS 50min Pokaż
53min 22s
9km 380m
(05:41/km)
5
6
icon_0
BS 3km + 20min ... Pokaż
1h 37min 58s
18km 836m
(05:12/km)
icon_
4h 59min
57km 457m
(05:12/km)
 
7
8
icon_0
60min (4min wolno/1min szybko) ... Pokaż
1h 11min 04s
13km 702m
(05:11/km)
9
10
11
icon_0
BS 3km + podbiegi ... Pokaż
1h 40min 39s
18km 118m
(05:33/km)
12
13
icon_0
Cz. 1 trailu 30km Pokaż
46min
8km 062m
(05:42/km)
icon_0
Cz. 2 trailu 30km ... Pokaż
2h 14min 14s
21km 163m
(06:21/km)
icon_0
Dokręcenie do 30km Pokaż
3min 53s
627m
(06:12/km)
icon_
5h 55min
61km 672m
(05:46/km)
 
14
15
icon_0
30min @124 + 30min ... Pokaż
1h 11min 24s
14km 039m
(05:05/km)
16
icon_0
BS 3km + 3x15min ... Pokaż
1h 26min 01s
17km 505m
(04:55/km)
17
18
19
icon_0
Długie kawalerskie bieganie Dżołejka Pokaż
4h 43min 13s
31km 460m
(09:00/km)
20
icon_
7h 20min
63km 004m
(06:59/km)
 
21
22
icon_0
20min @124 + 40min ... Pokaż
1h 11min 57s
14km 062m
(05:07/km)
23
icon_0
BS 3km + 30min ... Pokaż
1h 18min 29s
16km 054m
(04:53/km)
24
25
icon_0
BS 3km + podbiegi ... Pokaż
1h 15min 37s
13km 364m
(05:39/km)
26
27
icon_0
12km @124 Pokaż
1h 13min 44s
12km 059m
(06:07/km)
icon_
4h 59min
55km 539m
(05:23/km)
 
28
29
icon_0
BS 2km + 10min ... Pokaż
48min 12s
9km 098m
(05:18/km)
30
31
1
icon_0
XV Bieg Rzeźnika 2018 Pokaż
14h 49min 40s
82km 000m
(10:51/km)
2
3
icon_
15h 37min
91km 098m
(10:17/km)
 

Razem - Maj 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 03min 246km 770m 05:51/km 10.26 km/h