Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
BS 3.5km + BC2 ... Pokaż
1h 37min 55s
20km 286m
(04:50/km)
29
30
icon_0
BS 3km + 6x1000/500 ... Pokaż
1h 18min 09s
14km 096m
(05:33/km)
31
icon_0
BS 13km z przebieżkami Pokaż
1h 10min 34s
13km 064m
(05:24/km)
1
2
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min 36s
2km 441m
(06:23/km)
icon_0
BMW Półmaraton Praski 2017 Pokaż
1h 26min 48s
21km 256m
(04:05/km)
3
icon_
5h 49min
71km 143m
(04:54/km)
 
4
icon_0
BS 12km - rozbieganie ... Pokaż
1h 01min 21s
12km 028m
(05:06/km)
5
6
icon_0
BS 3km + 3x3km/1.5km ... Pokaż
1h 27min 19s
18km 003m
(04:51/km)
HR:173
7
8
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 17min 35s
15km 052m
(05:09/km)
9
icon_0
BD 32km + 3km ... Pokaż
3h 06min 51s
35km 056m
(05:20/km)
10
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 22min 21s
15km 048m
(05:28/km)
icon_
8h 15min
95km 187m
(05:12/km)
 
11
icon_0
BS 3km + TM ... Pokaż
1h 31min 20s
20km 037m
(04:33/km)
12
13
icon_0
BS 3km + 4x2km/1km ... Pokaż
1h 27min 32s
17km 006m
(05:09/km)
HR:172
14
15
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 19min 47s
15km 081m
(05:17/km)
16
icon_0
BD 35km z końcowym ... Pokaż
3h 13min 14s
35km 127m
(05:30/km)
17
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 19min 56s
15km 053m
(05:19/km)
icon_
8h 51min
102km 304m
(05:11/km)
 
18
icon_0
BS 3km + BC ... Pokaż
1h 08min 24s
15km 137m
(04:31/km)
19
20
icon_0
BS 3km + 6x1000m/500m ... Pokaż
1h 08min 35s
14km 006m
(04:54/km)
HR:202
21
22
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 17min 29s
15km 034m
(05:09/km)
23
icon_0
BD 35km Pokaż
3h 08min 29s
35km 073m
(05:22/km)
24
icon_
6h 42min
79km 250m
(05:05/km)
 
25
icon_0
BS 3km + BC ... Pokaż
1h 18min 02s
17km 049m
(04:35/km)
26
27
icon_0
BS 3km + 3x3km/1.5km ... Pokaż
1h 26min 50s
18km 008m
(04:49/km)
HR:175
28
29
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 18min 43s
15km 079m
(05:13/km)
30
icon_0
BD 30km Pokaż
2h 44min
30km 136m
(05:27/km)
1
icon_
6h 47min
80km 272m
(05:04/km)
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 20min 380km 710m 05:05/km 11.77 km/h