Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
BC1 15km Pokaż
1h 12min 12s
15km 026m
(04:48/km)
2
3
icon_0
BC1 2km + TP ... Pokaż
1h 14min 55s
14km 234m
(05:16/km)
4
icon_0
BS 8km Pokaż
45min 59s
8km 032m
(05:44/km)
5
6
icon_0
BS 3km + TP ... Pokaż
1h 11min 05s
14km 518m
(04:54/km)
7
icon_0
BD 23km Pokaż
1h 53min 35s
23km 045m
(04:56/km)
icon_
6h 17min
74km 855m
(05:02/km)
 
8
icon_0
BS 2km + 8km ... Pokaż
57min 05s
12km 051m
(04:44/km)
9
10
icon_0
BS 2km + TI ... Pokaż
38min 54s
7km 445m
(05:13/km)
icon_0
TP 3x2km/3min Pokaż
29min 56s
6km 792m
(04:24/km)
icon_0
BS 2km Pokaż
10min 06s
2km 010m
(05:01/km)
11
icon_0
BS 10km Pokaż
55min 07s
10km 024m
(05:30/km)
12
13
icon_0
BS 2km + 10x200m ... Pokaż
48min 17s
8km 462m
(05:42/km)
14
icon_0
BD 23km Pokaż
2h 06min 44s
23km 144m
(05:29/km)
icon_
6h 06min
69km 928m
(05:14/km)
 
15
icon_0
BC1 10km Pokaż
48min 26s
10km 023m
(04:50/km)
16
icon_0
BS 3km + TP ... Pokaż
1h 15min 53s
15km 676m
(04:50/km)
17
18
icon_0
BNP 2km+2km+8km Pokaż
55min 15s
12km 023m
(04:36/km)
19
20
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
10min 11s
2km 012m
(05:04/km)
icon_0
ParkRun (#167) /34/ Pokaż
19min 39s
5km 000m
(03:56/km)
21
icon_0
BD 25km Pokaż
2h 09min 08s
25km 115m
(05:09/km)
icon_
5h 38min
69km 849m
(04:50/km)
 
22
23
icon_0
BC1 2km + TI ... Pokaż
33min 23s
7km 419m
(04:30/km)
icon_0
TP 3x2km/3min + BC1 ... Pokaż
34min 15s
7km 215m
(04:45/km)
24
icon_0
BS 9km Pokaż
49min 22s
9km 034m
(05:28/km)
25
icon_0
BC2 14km Pokaż
1h 00min 55s
14km 024m
(04:21/km)
26
27
icon_0
BS 2km + 10x200m ... Pokaż
1h 10min 01s
13km 131m
(05:20/km)
28
icon_0
BD 27km Pokaż
2h 11min 05s
27km 044m
(04:51/km)
icon_
6h 19min
77km 867m
(04:52/km)
 
29
30
icon_0
BC1 12km Pokaż
1h 01min 20s
12km 026m
(05:06/km)
31
icon_0
BC2 16km Pokaż
1h 10min 51s
16km 034m
(04:25/km)
1
icon_0
BS 8km Pokaż
44min 54s
8km 021m
(05:36/km)
2
3
icon_0
BNP 25km Pokaż
2h 01min 38s
25km 091m
(04:51/km)
4
icon_
4h 58min
61km 172m
(04:52/km)
 

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 33min 320km 559m 04:58/km 12.07 km/h