Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
BS 14km Pokaż
1h 19min 09s
14km 111m
(05:37/km)
2
icon_0
BS 5km Pokaż
33min 12s
5km 045m
(06:35/km)
icon_0
TR 5x400/400 Pokaż
19min 52s
4km 020m
(04:57/km)
icon_0
BS 4km Pokaż
24min
4km 012m
(05:59/km)
3
4
icon_0
BS 16km Pokaż
1h 19min 33s
16km 060m
(04:57/km)
5
icon_0
BS 16km Pokaż
1h 20min 17s
16km 043m
(05:00/km)
6
icon_0
XIII Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
44min 57s
9km 208m
(04:53/km)
7
icon_0
WB 25km Pokaż
2h 34min 41s
25km 265m
(06:07/km)
icon_
8h 35min
93km 764m
(05:29/km)
 
8
icon_0
BS 16km Pokaż
1h 18min 58s
16km 048m
(04:55/km)
9
icon_0
BS 5km Pokaż
27min 06s
5km 018m
(05:24/km)
icon_0
TR 200/200+ 400/400+ 600/600+ ... Pokaż
31min 39s
6km 453m
(04:54/km)
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 44s
3km 026m
(05:32/km)
10
11
icon_0
BS 18km Pokaż
1h 26min 55s
18km 037m
(04:49/km)
12
icon_0
BS 5km Pokaż
26min 50s
5km 027m
(05:20/km)
icon_0
Podbiegi 8x200m Pokaż
22min 16s
3km 540m
(06:17/km)
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 24s
3km 112m
(05:16/km)
13
icon_0
BS 16km Pokaż
1h 22min 18s
16km 042m
(05:08/km)
14
icon_0
BS 20km Pokaż
1h 54min 21s
20km 082m
(05:42/km)
icon_0
BS 2km Pokaż
10min 27s
2km 021m
(05:10/km)
icon_
8h 33min
98km 406m
(05:13/km)
 
15
16
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 21s
3km 000m
(05:27/km)
icon_0
TP 3x3km/1,5km Pokaż
54min
12km 000m
(04:30/km)
icon_0
BS 3km Pokaż
17min
3km 000m
(05:40/km)
17
18
icon_0
BS 18km Pokaż
1h 32min 24s
18km 060m
(05:07/km)
19
icon_0
BS 5km Pokaż
26min 09s
5km 017m
(05:13/km)
icon_0
Podbiegi 8x200m Pokaż
26min 18s
3km 611m
(07:17/km)
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 02s
3km 016m
(05:19/km)
20
icon_0
BS 16km Pokaż
1h 18min 58s
16km 034m
(04:55/km)
21
icon_0
BS 24km Pokaż
2h 17min 32s
24km 092m
(05:43/km)
icon_
7h 44min
87km 830m
(05:17/km)
 
22
icon_0
BS 16km Pokaż
1h 18min 54s
16km 050m
(04:55/km)
23
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 21s
3km 000m
(05:27/km)
icon_0
TP 3x3km/3minuty Pokaż
42min
10km 000m
(04:12/km)
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 26s
3km 000m
(05:29/km)
24
25
icon_0
BS 12km Pokaż
59min 16s
12km 068m
(04:55/km)
26
27
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5min 51s
840m
(06:58/km)
icon_0
1 etap II Ultramaratonu ... Pokaż
1h 06min 38s
15km 478m
(04:18/km)
icon_0
2 etap II Ultramaratonu ... Pokaż
41min 23s
9km 772m
(04:14/km)
icon_0
3 etap II Ultramaratonu ... Pokaż
41min 47s
9km 127m
(04:35/km)
28
icon_
6h 08min
79km 335m
(04:38/km)
 
29
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 21s
3km 000m
(05:27/km)
icon_0
TM 10km Pokaż
45min
10km 000m
(04:30/km)
icon_0
BS 1km Pokaż
5min 27s
1km 000m
(05:27/km)
1
2
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 21s
3km 000m
(05:27/km)
icon_0
TI 6x1000/1000 Pokaż
52min
11km 000m
(04:44/km)
icon_0
BS 3km Pokaż
16min 21s
3km 000m
(05:27/km)
3
4
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 13min 16s
15km 024m
(04:53/km)
5
icon_0
BD 35km Pokaż
3h 06min 02s
35km 094m
(05:18/km)
6
icon_0
BS 15km Pokaż
1h 24min 25s
15km 062m
(05:36/km)
icon_
8h 15min
96km 180m
(05:08/km)
 

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 09min 373km 335m 05:10/km 11.61 km/h