Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2025
Przejdź do:
Lipiec 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
39min 22s
6km 084m
(06:28/km)
HR:106/122
28
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 07s
41km 200m
(02:55/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 19s
6km 005m
(06:33/km)
HR:131/147
29
30
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
57min 46s
9km 132m
(06:20/km)
31
icon_0
Running Pokaż
39min 40s
6km 007m
(06:36/km)
HR:133/150
1
icon_0
Running Pokaż
38min 09s
6km 007m
(06:21/km)
HR:134/146
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 42s
3km 317m
(13:29/km)
icon_
2h 36min
24km 103m
(06:29/km)
icon_
2h 57min
50km 332m
(03:32/km)
icon_
44min
3km 317m
(13:28/km)
 
2
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 32s
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 09min 20s
5km 587m
(12:25/km)
3
icon_107419
Spacer Pokaż
47min 43s
3km 052m
(15:38/km)
4
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 56s
3km 039m
(13:48/km)
icon_0
Running Pokaż
38min 58s
6km 009m
(06:29/km)
HR:125/138
5
icon_0
Running Pokaż
30min 23s
4km 601m
(06:36/km)
HR:109/121
6
7
icon_226106
Joga Pokaż
45min 09s
8
icon_0
Running Pokaż
40min 07s
6km 009m
(06:41/km)
HR:135/149
icon_
1h 49min
16km 619m
(06:35/km)
icon_
1h 48min
icon_
2h 38min
11km 678m
(13:36/km)
icon_
45min
 
9
icon_107419
Spacer Pokaż
55min 17s
5km 056m
(10:56/km)
10
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 04s
3km 011m
(13:38/km)
11
icon_107419
Spacer Pokaż
45min 05s
3km 063m
(14:43/km)
12
icon_0
Running Pokaż
40min 24s
6km 136m
(06:35/km)
HR:112/133
13
icon_0
Running Pokaż
38min 48s
6km 024m
(06:26/km)
HR:126/147
14
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 03min 30s
5km 152m
(23:58/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 03min 30s
5km 152m
(23:58/km)
15
icon_0
Running Pokaż
39min 19s
6km 014m
(06:32/km)
HR:142/152
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 25min 31s
4km 159m
(20:34/km)
icon_
1h 58min
18km 174m
(06:31/km)
icon_
7h 53min
25km 593m
(18:31/km)
 
16
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 09s
3km 038m
(13:13/km)
17
icon_0
Running Pokaż
35min 25s
5km 421m
(06:32/km)
HR:111/134
18
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 37s
3km 171m
(13:07/km)
19
icon_0
Running Pokaż
40min 13s
6km 076m
(06:37/km)
HR:132/142
20
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 06min 29s
8km 699m
(07:39/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 46min 29s
8km 699m
(12:14/km)
21
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 27min 30s
9km 525m
(15:29/km)
22
icon_0
Running Pokaż
39min 03s
6km 007m
(06:30/km)
HR:148/159
icon_
1h 54min
17km 504m
(06:33/km)
icon_
6h 42min
33km 132m
(12:08/km)
 
23
icon_107419
Spacer Pokaż
55min 01s
5km 036m
(10:55/km)
24
icon_107419
Spacer Pokaż
53min 05s
4km 292m
(12:22/km)
25
icon_0
Running Pokaż
38min 43s
6km 007m
(06:27/km)
HR:131/153
26
icon_107419
Spacer Pokaż
21min 02s
3km 043m
(06:55/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 02s
3km 043m
(13:29/km)
27
icon_107419
Spacer Pokaż
51min 25s
3km 045m
(16:53/km)
28
icon_107419
Spacer Pokaż
40min 20s
3km 539m
(11:24/km)
29
icon_0
Running Pokaż
38min 01s
6km 007m
(06:20/km)
HR:125/143
icon_
1h 16min
12km 014m
(06:23/km)
icon_
4h 21min
21km 998m
(11:54/km)
 
30
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 51s
3km 037m
(11:29/km)
1
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 40s
3km 027m
(13:46/km)
2
icon_226106
Joga Pokaż
55min 05s
3
icon_107419
Spacer Pokaż
59min 23s
7km 021m
(08:27/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 29min 23s
7km 021m
(12:44/km)
4
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 30s
3km 432m
(11:31/km)
5
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 27s
3km 785m
(10:57/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 05s
6km 009m
(06:40/km)
HR:136/157
6
icon_0
Running Pokaż
39min 35s
6km 008m
(06:35/km)
HR:133/146
icon_0
Running Pokaż
39min 35s
6km 008m
(06:35/km)
HR:133/146
icon_
1h 59min
18km 025m
(06:36/km)
icon_
5h 06min
27km 323m
(11:12/km)
icon_
55min
 

Razem - Czerwiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 37min 70km 318m 06:30/km 9.22 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Spacer: 22h 56min 98km 755m 13:56/km 4.30 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 48min 0km 000m
Joga: 45min 0km 000m