Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2025
Przejdź do:
Kwiecień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 02min 01s
41km 100m
(02:58/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
40min 27s
6km 005m
(06:44/km)
HR:136/151
27
icon_0
Running Pokaż
27min 45s
4km 834m
(05:44/km)
HR:107/124
28
1
icon_107419
Spacer Pokaż
24min 18s
2km 037m
(11:56/km)
icon_0
Running Pokaż
43min 23s
6km 341m
(06:51/km)
HR:111/130
2
icon_0
Running Pokaż
40min 17s
6km 207m
(06:29/km)
HR:141/147
icon_
2h 31min
23km 387m
(06:29/km)
icon_
2h 02min
41km 100m
(02:58/km)
icon_
35min
icon_
24min
2km 037m
(11:55/km)
 
3
icon_226106
Joga Pokaż
11s
icon_107419
Spacer Pokaż
27min 01s
2km 573m
(10:30/km)
4
icon_0
Running Pokaż
40min 13s
6km 226m
(06:28/km)
HR:140/153
5
icon_0
Running Pokaż
38min 52s
6km 005m
(06:28/km)
HR:132/149
6
icon_107419
Spacer Pokaż
44min 13s
4km 038m
(10:57/km)
7
icon_226106
Joga Pokaż
43min 21s
8
icon_107419
Spacer Pokaż
36min 24s
3km 383m
(10:46/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 03s
5km 999m
(06:31/km)
HR:142/157
9
icon_0
Running Pokaż
41min 15s
6km 328m
(06:31/km)
HR:139/149
icon_
2h 39min
24km 558m
(06:29/km)
icon_
43min
icon_
1h 47min
9km 994m
(10:46/km)
 
10
icon_107419
Spacer Pokaż
49min 54s
3km 993m
(12:30/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
40min 14s
6km 015m
(06:41/km)
HR:142/151
13
14
icon_107419
Spacer Pokaż
36min 52s
3km 048m
(12:06/km)
15
icon_0
Running Pokaż
39min 33s
6km 020m
(06:34/km)
HR:141/155
16
icon_0
Running Pokaż
39min 55s
6km 006m
(06:39/km)
HR:137/145
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 06min 34s
3km 321m
(20:03/km)
icon_
1h 59min
18km 041m
(06:38/km)
icon_
2h 33min
10km 362m
(14:47/km)
icon_
1h 29min
 
17
18
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 04s
3km 046m
(12:50/km)
19
icon_0
Running Pokaż
38min 28s
6km 008m
(06:24/km)
HR:137/150
20
21
icon_0
Running Pokaż
40min 21s
6km 009m
(06:43/km)
HR:123/138
22
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 42min 33s
23km 257m
(04:25/km)
23
icon_0
Running Pokaż
38min 14s
6km 011m
(06:22/km)
HR:137/150
icon_
1h 57min
18km 028m
(06:29/km)
icon_
39min
3km 046m
(12:49/km)
icon_
1h 42min
23km 257m
(04:24/km)
 
24
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 09s
41km 100m
(02:55/km)
25
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 08s
3km 568m
(33:40/km)
26
icon_0
Running Pokaż
38min 50s
6km 007m
(06:28/km)
HR:132/145
27
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 08s
31km 000m
(03:53/km)
28
icon_0
Running Pokaż
37min 26s
6km 007m
(06:14/km)
HR:142/151
29
icon_107419
Spacer Pokaż
4h 01min 15s
1km 855m
(10:03/km)
30
icon_0
Running Pokaż
38min 41s
6km 010m
(06:26/km)
HR:135/146
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 17min 53s
3km 803m
(20:29/km)
icon_
1h 54min
18km 024m
(06:22/km)
icon_
6h 00min
75km 668m
(04:45/km)
icon_
5h 19min
5km 658m
(56:24/km)
 
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
37min 28s
6km 012m
(06:14/km)
HR:126/151
3
icon_226106
Joga Pokaż
40min 09s
icon_107419
Spacer Pokaż
25min 03s
4km 051m
(06:11/km)
4
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
38min 09s
icon_0
Running Pokaż
36min 47s
6km 007m
(06:07/km)
HR:136/151
5
icon_226106
Joga Pokaż
34min 09s
6
icon_0
Running Pokaż
27min 14s
4km 215m
(06:28/km)
HR:137/154
icon_
1h 41min
16km 234m
(06:15/km)
icon_
1h 23min
icon_
1h 14min
icon_
25min
4km 051m
(06:11/km)
 

Razem - Marzec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 54min 91km 199m 06:31/km 9.20 km/h
Jazda na rowerze: 7h 42min 98km 925m 04:40/km 12.82 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 29min 0km 000m
Spacer: 10h 43min 31km 097m 20:41/km 2.90 km/h
Joga: 43min 0km 000m