Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
20201107_054923. gpx Pokaż
36min 36s
6km 048m
(06:03/km)
8
icon_0
Łut szczęścia Pokaż
37min 50s
6km 185m
(06:07/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 20min 43s
3km 852m
(20:57/km)
icon_
1h 14min
12km 233m
(06:05/km)
icon_
1h 20min
3km 852m
(20:57/km)
 
9
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
53min 22s
15km 517m
(03:26/km)
10
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
44min 37s
15km 458m
(02:53/km)
11
icon_0
spokojnie .x Pokaż
42min 05s
7km 098m
(05:56/km)
12
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
51min 23s
15km 420m
(03:20/km)
13
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
58min 35s
15km 335m
(03:49/km)
14
icon_0
potrzeba trochę więcej czasu. Pokaż
42min 34s
7km 139m
(05:58/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
39min 06s
3km 663m
(10:40/km)
15
icon_0
ase Pokaż
36min 30s
6km 127m
(05:57/km)
icon_
2h 01min
20km 364m
(05:56/km)
icon_
3h 27min
61km 730m
(03:22/km)
icon_
39min
3km 663m
(10:40/km)
 
16
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
52min 59s
15km 444m
(03:26/km)
17
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
43min 05s
16km 211m
(02:39/km)
18
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
51min 06s
15km 347m
(03:20/km)
19
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
54min 45s
15km 828m
(03:28/km)
icon_0
❤👍🏻(◕‿◕) Pokaż
36min 54s
6km 039m
(06:07/km)
20
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
59min 17s
16km 123m
(03:41/km)
21
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
49min 39s
16km 399m
(03:02/km)
icon_0
Potrzeba czasu żeby dokonać ... Pokaż
42min 57s
7km 220m
(05:57/km)
22
icon_0
chęci do przygotowaniax Pokaż
36min 03s
6km 067m
(05:57/km)
icon_
1h 55min
19km 326m
(05:59/km)
icon_
5h 10min
95km 352m
(03:15/km)
 
23
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
51min 50s
15km 196m
(03:25/km)
24
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
46min 20s
15km 392m
(03:01/km)
25
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
45min 42s
15km 416m
(02:58/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
46min 42s
15km 416m
(03:02/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
45min 42s
15km 416m
(02:58/km)
26
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
55min 01s
15km 347m
(03:35/km)
27
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
39min 32s
15km 132m
(02:37/km)
28
icon_107419
Spacer Pokaż
48min 17s
4km 061m
(11:53/km)
29
icon_0
20201129_133210. gpx Pokaż
50min 38s
8km 311m
(06:06/km)
icon_
50min
8km 311m
(06:05/km)
icon_
5h 30min
107km 315m
(03:04/km)
icon_
48min
4km 061m
(11:53/km)
 
30
icon_107419
Spacer Pokaż
35min 01s
3km 146m
(11:08/km)
1
icon_107419
Spacer Pokaż
31min 36s
3km 074m
(10:17/km)
2
icon_107419
Spacer Pokaż
32min 22s
3km 209m
(10:05/km)
3
icon_107419
Spacer Pokaż
27min 33s
2km 084m
(13:13/km)
4
5
icon_0
więcej potu na treningu Pokaż
54min 02s
9km 169m
(05:54/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 12s
6km 134m
(05:54/km)
icon_
1h 30min
15km 303m
(05:53/km)
icon_
2h 06min
11km 513m
(10:59/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 02min 60km 234m 06:00/km 9.98 km/h
Spacer: 3h 23min 14km 722m 13:47/km 4.35 km/h
Jazda na rowerze: 14h 09min 264km 397m 03:12/km 18.67 km/h