Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Mądry człowiek nie opłakuje ... Pokaż
31min 23s
5km 056m
(06:12/km)
30
31
icon_0
Warszawa żółwi Bieg Pokaż
44min 06s
7km 009m
(06:18/km)
1
icon_0
ślimak nad ślimaki to ... Pokaż
37min 05s
6km 141m
(06:02/km)
2
icon_0
Warszawa Biegi Pokaż
48min 40s
8km 039m
(06:03/km)
3
4
icon_
2h 41min
26km 245m
(06:08/km)
 
5
6
icon_0
spokojnie Pokaż
37min 21s
6km 151m
(06:04/km)
7
8
9
10
icon_107419
Spacer Pokaż
49min 03s
4km 338m
(11:18/km)
11
icon_0
30. Bieg Niepodległości. Pokaż
56min 38s
10km 091m
(05:37/km)
icon_
1h 33min
16km 242m
(05:47/km)
icon_
49min
4km 338m
(11:18/km)
 
12
13
icon_0
Warszawa Biegi Pokaż
31min 11s
5km 236m
(05:57/km)
14
15
16
17
icon_0
bez kondycji jak to ... Pokaż
37min 28s
6km 062m
(06:11/km)
18
icon_
1h 08min
11km 298m
(06:04/km)
 
19
20
icon_0
Warszawa Biegi Pokaż
32min 16s
5km 130m
(06:17/km)
21
22
icon_0
Ból jest przemijający, a ... Pokaż
33min 42s
5km 461m
(06:10/km)
23
24
icon_0
Najważniejsze w życiu jest ... Pokaż
38min 30s
6km 364m
(06:03/km)
25
icon_
1h 44min
16km 955m
(06:09/km)
 
26
icon_0
Pracuj ciężko nad bieganiem, ... Pokaż
31min 43s
6km 333m
(05:00/km)
27
28
icon_0
Poczuj radość z biegania. Pokaż
33min 56s
5km 392m
(06:18/km)
29
30
1
2
icon_0
Biegu Mikołajów 7,5 km ... Pokaż
43min 36s
7km 500m
(05:49/km)
icon_
1h 49min
19km 225m
(05:40/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 58min 70km 400m 05:56/km 10.09 km/h
Spacer: 49min 4km 338m 11:18/km 5.31 km/h