| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2023 | Styczeń 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 13min
11km 000m
(06:38/km)
 1h 15min
 44min
20km 500m
(02:10/km)
 7h 05min
 2h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
6h 30min
50min
23km 000m
(02:11/km)
2h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
2h 15min
54min
25km 000m
(02:11/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
2h 35min
3h 45min
45min
20km 000m
(02:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
26km 000m
(02:10/km)
1h 45min
2h 00min
1h 30min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 13min | 11km 000m | 06:38/km | 9.03 km/h |
| Joga: | 5h 50min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 3h 26min | 94km 000m | 02:11/km | 27.29 km/h |
| Inna aktywność: | 18h 05min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 25min | 0km 000m |
