| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2023 | Listopad 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 36min
6km 000m
(06:07/km)
 2h 55min
 8h 45min
 1h 00min
 3h 10min
74km 000m
(02:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 000m
(06:02/km)
4h 47min
113km 750m
(02:31/km)
6h 55min
1h 55min
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
35min
6km 000m
(05:52/km)
1h 50min
7h 55min
4h 15min
95km 200m
(02:41/km)
1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
9h 45min
6h 02min
129km 000m
(02:48/km)
1h 55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 000m
(06:03/km)
2h 10min
1h 55min
9h 40min
4h 26min
100km 250m
(02:39/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
15km 200m
(06:17/km)
2h 25min
7h 00min
1h 55min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 47min | 18km 000m | 05:59/km | 10.02 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 50min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 36h 45min | 0km 000m | ||
| Joga: | 6h 55min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 19h 32min | 438km 200m | 02:40/km | 22.43 km/h |
