| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2019 | Listopad 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 15min
 3h 40min
 2h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 24min
4km 500m
(05:20/km)
1h 55min
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
1h 30min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 24min | 4km 500m | 05:20/km | 11.22 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 7h 45min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 4h 20min | 0km 000m | ||
| Joga: | 5h 00min | 0km 000m |
