Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
10min 57s
2km 000m
(05:29/km)
42min 49s
8km 000m
(05:21/km)
31min 51s
1km 250m
(25:29/km)
1
2
icon_
53min
10km 000m
(05:22/km)
icon_
2h 30min
icon_
31min
1km 250m
(25:28/km)
3
4
5
32min 01s
6km 000m
(05:20/km)
6
7
15min 36s
3km 000m
(05:12/km)
8
15min 33s
3km 000m
(05:11/km)
9
icon_
1h 03min
12km 000m
(05:15/km)
icon_
2h 15min
1h 30min
31min 10s
6km 000m
(05:12/km)
17min 58s
3km 500m
(05:08/km)
47min 06s
8km 000m
(05:53/km)
31min 17s
1km 250m
(25:02/km)
icon_
1h 36min
17km 500m
(05:29/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
31min
1km 250m
(25:01/km)
1h 30min
10min 32s
2km 000m
(05:16/km)
30min 55s
6km 000m
(05:09/km)
47min 55s
8km 000m
(05:59/km)
45min 57s
8km 000m
(05:45/km)
icon_
2h 15min
24km 000m
(05:38/km)
icon_
2h 45min
icon_
1h 30min
icon_
1h 30min
36min 43s
6km 000m
(06:07/km)
32min 06s
1km 250m
(25:41/km)
1h 15min
1h 30min
27min
10km 000m
(02:42/km)
icon_
36min
6km 000m
(06:07/km)
icon_
2h 45min
icon_
32min
1km 250m
(25:40/km)
icon_
2h 45min
icon_
1h 30min
icon_
27min
10km 000m
(02:42/km)
1
2
32min
1km 250m
(25:36/km)
3
49min 17s
8km 000m
(06:10/km)
4
5
6
51min 09s
8km 150m
(06:17/km)
icon_
1h 40min
16km 150m
(06:13/km)
icon_
3h 05min
icon_
32min
1km 250m
(25:36/km)

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 31min 59km 500m 05:34/km 10.77 km/h
Ćwiczenia siłowe: 10h 00min 0km 000m
Pływanie: 1h 03min 2km 500m 25:21/km 2.37 km/h
Joga: 5h 45min 0km 000m
Inna aktywność: 3h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 27min 10km 000m 02:42/km 22.22 km/h