Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 23s
6km 000m
(05:14/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 57s
8km 000m
(06:00/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 36s
11km 000m
(05:47/km)
icon_
2h 44min
29km 000m
(05:41/km)
icon_
1h 20min
71.4
  
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 16s
6km 000m
(05:23/km)
8
9
10
11
icon_
32min
6km 000m
(05:22/km)
icon_
1h 15min
72.5
  
12
13
14
15
16
17
18
icon_194544
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 08s
4km 000m
(05:32/km)
icon_
22min
4km 000m
(05:32/km)
icon_
2h 20min
73.6
  
19
20
21
icon_194544
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 13s
5km 000m
(05:27/km)
22
23
24
icon_194544
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 41s
5km 000m
(05:20/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 52s
8km 000m
(05:59/km)
icon_
1h 41min
18km 000m
(05:39/km)
icon_
1h 30min
73.2
  
26
icon_194544
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 15min
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 57s
2km 000m
(05:29/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 49s
8km 000m
(05:21/km)
29
icon_194552
Pływanie Pokaż
31min 51s
1km 250m
(25:29/km)
30
1
2
icon_
53min
10km 000m
(05:22/km)
icon_
2h 30min
icon_
31min
1km 250m
(25:28/km)
73.0
  

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 43min 61km 000m 05:37/km 10.66 km/h
Ćwiczenia siłowe: 7h 40min 0km 000m
Pływanie: 31min 1km 250m 25:28/km 2.35 km/h