Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 02s
6km 000m
(07:30/km)
icon_
45min
6km 000m
(07:30/km)
 
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 26s
4km 000m
(05:22/km)
18
19
20
icon_194544
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 23s
5km 000m
(05:17/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 40s
6km 000m
(05:07/km)
icon_
1h 18min
15km 000m
(05:13/km)
icon_
45min
71.2
  
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 23s
5km 000m
(05:05/km)
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 33s
8km 000m
(05:57/km)
28
icon_194544
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 15min
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
icon_
1h 34min
17km 000m
(05:35/km)
icon_
1h 15min
72.0
  
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 23s
6km 000m
(05:14/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 57s
8km 000m
(06:00/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 36s
11km 000m
(05:47/km)
icon_
2h 44min
29km 000m
(05:41/km)
icon_
1h 20min
71.4
  

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 09min 44km 000m 05:40/km 10.57 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 00min 0km 000m