| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2018 | Październik 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 17h 23min
95km 500m
(10:55/km)
 32min
1km 500m
(21:25/km)
 1h 30min
|
|
73.2
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
8km 000m
(05:35/km)
4h 15min
 59min
29km 430m
(02:00/km)
 1h 30min
|
|
72.2
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
19km 000m
(05:24/km)
 1h 15min
35min
1km 500m
(23:21/km)
1h 30min
1h 30min
|
|
72.4
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
8km 000m
(05:04/km)
1h 00min
1h 30min
1h 00min
19min
10km 000m
(01:58/km)
|
|
71.4
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
4km 000m
(06:43/km)
|
|
71.7
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 19h 34min | 119km 000m | 09:52/km | 6.08 km/h |
| Pływanie: | 35min | 1km 500m | 23:21/km | 2.57 km/h |
| Inna aktywność: | 8h 15min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 1h 18min | 39km 430m | 02:00/km | 29.98 km/h |
| Joga: | 4h 30min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 15min | 0km 000m |
