Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 33min 26s
18km 020m
(05:11/km)
1
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 22min 46s
17km 070m
(04:51/km)
2
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 24min 50s
16km 030m
(05:18/km)
3
4
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 55min 07s
22km 100m
(05:13/km)
5
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 14min 12s
17km 120m
(04:20/km)
icon_
7h 30min
90km 340m
(04:59/km)
 
6
7
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 21min 50s
16km 030m
(05:06/km)
8
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 21min 28s
18km 020m
(04:31/km)
9
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 29min 16s
17km 050m
(05:14/km)
10
11
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
2h 18min 32s
25km 070m
(05:32/km)
12
icon_
6h 31min
76km 170m
(05:08/km)
 
13
14
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 22min 24s
16km 040m
(05:08/km)
15
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 20min 18s
18km 030m
(04:27/km)
16
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 33min 11s
18km 050m
(05:10/km)
17
18
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 23min 55s
16km 010m
(05:14/km)
19
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 39min 40s
22km 060m
(04:31/km)
icon_
7h 19min
90km 190m
(04:52/km)
 
20
21
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 22min 42s
16km 120m
(05:08/km)
22
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 19min 53s
18km 020m
(04:26/km)
23
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 55min 59s
23km 020m
(05:02/km)
24
25
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
2h 00min 29s
23km 080m
(05:13/km)
26
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 10min 04s
16km 060m
(04:22/km)
icon_
7h 49min
96km 300m
(04:52/km)
 
27
28
icon_0
OWB1+GR+SB(10x10 0w)+GS Pokaż
1h 10min 55s
14km 150m
(05:01/km)
1
icon_0
WB2 12km (4:35-4:30)+3M Pokaż
1h 21min 01s
18km 070m
(04:29/km)
2
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 12min 32s
14km 110m
(05:08/km)
3
4
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 34min 24s
17km 100m
(05:31/km)
5
icon_0
OWB1 18km+WB2 10km Pokaż
2h 28min 35s
30km 330m
(04:54/km)
icon_
7h 47min
93km 760m
(04:59/km)
 

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 47min 349km 130m 04:56/km 12.13 km/h