Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB1+GR+SB(10x10 0w)+GS Pokaż
1h 10min 55s
14km 150m
(05:01/km)
1
icon_0
WB2 12km (4:35-4:30)+3M Pokaż
1h 21min 01s
18km 070m
(04:29/km)
2
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 12min 32s
14km 110m
(05:08/km)
3
4
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 34min 24s
17km 100m
(05:31/km)
5
icon_0
OWB1 18km+WB2 10km Pokaż
2h 28min 35s
30km 330m
(04:54/km)
icon_
7h 47min
93km 760m
(04:59/km)
 
6
7
8
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 24min 51s
18km 010m
(04:43/km)
9
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 13min 14s
14km 140m
(05:11/km)
10
11
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 10min 50s
14km 170m
(05:00/km)
12
icon_0
XIX Rekordowa Maniacka Dziesiątka ... Pokaż
39min 32s
10km 000m
(03:57/km)
icon_
4h 28min
56km 320m
(04:45/km)
 
13
14
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 13min 17s
14km 010m
(05:14/km)
15
16
icon_0
OWB1+GR+6-8 prz. Pokaż
1h 00min 39s
12km 220m
(04:58/km)
17
18
19
icon_0
MARATON Pokaż
3h 08min 14s
42km 195m
(04:28/km)
icon_
5h 22min
68km 425m
(04:42/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 27min 204km 355m 04:49/km 12.42 km/h