Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2022
Przejdź do:
Kwiecień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
1
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 22min 10s
16km 090m
(05:06/km)
2
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 19min 59s
18km 010m
(04:26/km)
3
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 32min 56s
18km 030m
(05:09/km)
4
5
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 23min
16km 030m
(05:11/km)
6
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 42min 52s
22km 020m
(04:40/km)
icon_
7h 20min
90km 180m
(04:53/km)
 
7
8
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 22min 49s
16km 070m
(05:09/km)
9
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 23min 33s
18km 070m
(04:37/km)
10
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 34min 06s
18km 030m
(05:13/km)
11
12
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 22min 13s
16km 050m
(05:07/km)
13
icon_0
18 Recordowa Dziesiątka Pokaż
40min 24s
10km 000m
(04:02/km)
icon_
6h 23min
78km 220m
(04:53/km)
 
14
15
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 23min 52s
16km 020m
(05:14/km)
16
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 20min 23s
18km 040m
(04:27/km)
17
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 33min 15s
18km 090m
(05:09/km)
18
19
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 22min 16s
16km 060m
(05:07/km)
20
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 42min 14s
22km 040m
(04:38/km)
icon_
7h 22min
90km 250m
(04:53/km)
 
21
22
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 21min 27s
16km 190m
(05:02/km)
23
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 22min 10s
18km 000m
(04:34/km)
24
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 23min 27s
18km 090m
(04:37/km)
25
26
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 10min 13s
16km 020m
(04:23/km)
27
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
2h 16min 57s
26km 310m
(05:12/km)
icon_
7h 34min
94km 610m
(04:48/km)
 
28
29
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 20min 40s
16km 030m
(05:02/km)
30
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 27min 49s
18km 090m
(04:51/km)
31
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 33min 42s
18km 040m
(05:12/km)
1
2
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
25min 49s
5km 200m
(04:58/km)
3
icon_0
14. PKO Poznań Półmaraton Pokaż
1h 28min 55s
21km 140m
(04:12/km)
icon_
6h 16min
78km 500m
(04:48/km)
 

Razem - Marzec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 02min 405km 420m 04:53/km 12.27 km/h