Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 11min 01s
14km 420m
(04:55/km)
2
icon_0
KROS P 40'+GR+GS Pokaż
1h 04min 58s
13km 170m
(04:56/km)
3
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 08min 48s
14km 060m
(04:54/km)
4
5
icon_0
KROS P 45'+GR Pokaż
38min 37s
8km 070m
(04:47/km)
6
icon_0
XVI Międzynarodowy Kościański Półmaraton Pokaż
1h 28min 51s
21km 097m
(04:13/km)
icon_
5h 32min
70km 817m
(04:41/km)
 
7
8
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 12min 23s
14km 230m
(05:05/km)
9
icon_0
KROS P 45'+GR+GS Pokaż
1h 01min 47s
12km 030m
(05:08/km)
10
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 13min 48s
14km 250m
(05:11/km)
11
12
icon_0
KROS P 55'+GR Pokaż
1h 10min 25s
14km 220m
(04:57/km)
13
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 45min 09s
20km 020m
(05:15/km)
icon_
6h 23min
74km 750m
(05:07/km)
 
14
15
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 10min 25s
14km 070m
(05:00/km)
16
icon_0
KROS A 40'+GR+GS Pokaż
1h 03min 12s
12km 030m
(05:15/km)
17
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 09min 59s
14km 060m
(04:59/km)
18
19
icon_0
KROS A 50'+GR Pokaż
1h 07min 29s
13km 170m
(05:07/km)
20
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 39min 16s
20km 070m
(04:57/km)
icon_
6h 10min
73km 400m
(05:02/km)
 
21
22
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 10min 54s
14km 040m
(05:03/km)
23
icon_0
KROS A 40'+GR+GS Pokaż
1h 01min 34s
12km 030m
(05:07/km)
24
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 12min 42s
14km 100m
(05:09/km)
25
26
27
icon_
3h 25min
40km 170m
(05:06/km)
 
28
29
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 10min 54s
14km 030m
(05:03/km)
30
icon_0
KROS A 40'+GR+GS Pokaż
1h 04min 50s
12km 260m
(05:17/km)
1
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 14min 55s
14km 090m
(05:19/km)
2
3
icon_0
KROS A 55'+GR Pokaż
1h 17min 23s
15km 000m
(05:10/km)
4
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 34min 48s
20km 020m
(04:44/km)
icon_
6h 22min
75km 400m
(05:04/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 47min 285km 427m 04:59/km 12.00 km/h