Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 19min 54s
16km 030m
(04:59/km)
26
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 24min 14s
18km 030m
(04:40/km)
27
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 29min 24s
17km 020m
(05:15/km)
28
29
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 48min 55s
21km 010m
(05:11/km)
1
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 20min 13s
18km 040m
(04:27/km)
icon_
7h 22min
90km 130m
(04:54/km)
 
2
3
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 22min 05s
16km 240m
(05:03/km)
4
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 21min 34s
18km 010m
(04:32/km)
5
6
7
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
2h 07min 42s
24km 030m
(05:19/km)
8
icon_
4h 51min
58km 280m
(04:59/km)
 
9
10
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 34min 15s
18km 010m
(05:14/km)
11
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 22min 39s
18km 260m
(04:32/km)
12
13
14
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 47min 44s
19km 140m
(05:38/km)
15
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 09min 51s
15km 030m
(04:39/km)
icon_
5h 54min
70km 440m
(05:01/km)
 
16
17
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 20min 40s
16km 030m
(05:02/km)
18
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 10min 35s
16km 020m
(04:24/km)
19
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 16min 27s
15km 050m
(05:05/km)
20
21
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 51min 25s
20km 010m
(05:34/km)
22
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 13min 16s
16km 030m
(04:34/km)
icon_
6h 52min
83km 140m
(04:57/km)
 
23
24
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 21min 39s
16km 030m
(05:06/km)
25
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 10min 47s
16km 050m
(04:25/km)
26
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 30min 10s
18km 090m
(04:59/km)
27
28
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 48min 17s
21km 070m
(05:08/km)
29
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 10min 43s
16km 010m
(04:25/km)
icon_
7h 01min
87km 250m
(04:49/km)
 
30
31
icon_0
OWB1+GR+SB(10x10 0w)+GS Pokaż
1h 12min 34s
14km 250m
(05:06/km)
1
icon_0
WB2 12km (4:35-4:30)+3M Pokaż
1h 08min 43s
15km 020m
(04:35/km)
2
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
57min 17s
11km 060m
(05:11/km)
3
4
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 37min 31s
20km 160m
(04:50/km)
5
icon_0
OWB1 18km+WB2 10km Pokaż
45min 13s
10km 020m
(04:31/km)
icon_
5h 41min
70km 510m
(04:50/km)
 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 12min 331km 400m 04:55/km 12.18 km/h