Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2020
Przejdź do:
Maj 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
OWB1+GR+SB(10x10 0w)+GS Pokaż
1h 12min 34s
14km 250m
(05:06/km)
1
icon_0
WB2 12km (4:35-4:30)+3M Pokaż
1h 08min 43s
15km 020m
(04:35/km)
2
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
57min 17s
11km 060m
(05:11/km)
3
4
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 37min 31s
20km 160m
(04:50/km)
5
icon_0
OWB1 18km+WB2 10km Pokaż
45min 13s
10km 020m
(04:31/km)
icon_
5h 41min
70km 510m
(04:50/km)
 
6
7
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 w50p)+GS Pokaż
1h 43min 22s
20km 160m
(05:08/km)
8
9
icon_0
OWB1+GR Pokaż
26min 08s
5km 000m
(05:14/km)
10
11
12
icon_
2h 09min
25km 160m
(05:08/km)
 
13
14
15
16
icon_0
OWB1+GR+6-8 prz. Pokaż
51min 07s
10km 040m
(05:05/km)
17
18
icon_0
Rozruch lub wolne Pokaż
1h 41min 15s
20km 010m
(05:04/km)
19
icon_0
MARATON Dębno 2015 Pokaż
52min 03s
10km 020m
(05:12/km)
icon_
3h 24min
40km 070m
(05:06/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Kwiecień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 02min 121km 490m 04:57/km 12.10 km/h