Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2020
Przejdź do:
Marzec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 s)+GS Pokaż
1h 21min 19s
16km 010m
(05:05/km)
29
30
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 33min 48s
18km 020m
(05:12/km)
31
1
icon_0
OWB1+GR+SB(7x100 s50w)+GS Pokaż
1h 20min 50s
16km 020m
(05:03/km)
2
icon_0
WB2 12km (4:40-4:35)+3M Pokaż
1h 25min 17s
18km 010m
(04:44/km)
icon_
5h 41min
68km 060m
(05:00/km)
 
3
4
icon_0
OWB1+GR+SB(10x50 s50w)+GS Pokaż
1h 22min 52s
16km 020m
(05:10/km)
5
icon_0
WB2 12km (4:35-4:30)+3M Pokaż
1h 18min 44s
16km 220m
(04:51/km)
6
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 36min
18km 010m
(05:20/km)
7
8
icon_0
OWB1+GR+SB(7x50s 100w)+GS Pokaż
1h 47min 36s
21km 040m
(05:07/km)
9
icon_0
WB2 14km (4:35-4:30)+3M Pokaż
1h 14min 38s
16km 070m
(04:39/km)
icon_
7h 19min
87km 360m
(05:02/km)
 
10
11
icon_0
OWB1+GR+SB(10x10 0w)+GS Pokaż
1h 24min 08s
16km 060m
(05:14/km)
12
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 29min 42s
19km 200m
(04:40/km)
13
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 35min 47s
18km 010m
(05:19/km)
14
15
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 51min 35s
21km 070m
(05:18/km)
16
icon_0
WB2 14km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 12min 55s
16km 030m
(04:33/km)
icon_
7h 34min
90km 370m
(05:01/km)
 
17
18
icon_0
OWB1+GR+SB(10x10 0w)+GS Pokaż
1h 22min 18s
16km 010m
(05:08/km)
19
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 22min 25s
18km 010m
(04:35/km)
20
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 34min 27s
18km 020m
(05:14/km)
21
22
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 50min 53s
21km 270m
(05:13/km)
23
icon_0
WB2 15km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 11min 13s
16km 030m
(04:27/km)
icon_
7h 21min
89km 340m
(04:56/km)
 
24
25
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 19min 54s
16km 030m
(04:59/km)
26
icon_0
WB2 12km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 24min 14s
18km 030m
(04:40/km)
27
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 29min 24s
17km 020m
(05:15/km)
28
29
icon_0
OWB1+GR+SB(7x150 w)+GS Pokaż
1h 48min 55s
21km 010m
(05:11/km)
1
icon_0
WB2 16km (4:30-4:25)+3M Pokaż
1h 20min 13s
18km 040m
(04:27/km)
icon_
7h 22min
90km 130m
(04:54/km)
 

Razem - Luty 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 31h 03min 373km 190m 04:59/km 12.01 km/h