Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 10min 21s
13km 000m
(05:25/km)
30
icon_0
KROS A 40'+GR+GS Pokaż
1h 05min 29s
12km 000m
(05:27/km)
1
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 08min 05s
11km 500m
(05:55/km)
2
3
4
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 18min 52s
15km 300m
(05:09/km)
icon_
4h 42min
51km 800m
(05:27/km)
 
5
6
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
53min 20s
10km 200m
(05:14/km)
7
8
9
10
11
icon_
53min
10km 200m
(05:13/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
21
22
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
52min 13s
10km 000m
(05:13/km)
23
24
icon_0
KROS A 55'+GR Pokaż
1h 01min 50s
10km 510m
(05:53/km)
25
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 30min 51s
16km 360m
(05:33/km)
icon_
3h 49min
41km 870m
(05:29/km)
 
26
27
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 13min 38s
13km 200m
(05:35/km)
28
icon_0
KROS A 40'+GR+GS Pokaż
1h 07min 12s
12km 400m
(05:25/km)
29
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 51min 37s
20km 630m
(05:25/km)
30
31
icon_0
KROS A 55'+GR Pokaż
37min 12s
7km 000m
(05:19/km)
1
icon_
4h 49min
53km 230m
(05:26/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 59min 132km 100m 05:26/km 11.01 km/h