Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
14km 000m
13
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
16km 000m
icon_
30km 000m
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 16min 21s
14km 000m
(05:27/km)
23
icon_0
KROS P 45'+GR+GS Pokaż
1h 06min 21s
12km 000m
(05:32/km)
24
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 04min 25s
12km 000m
(05:22/km)
25
26
icon_0
KROS P 55'+GR Pokaż
14km 000m
icon_0
KROS P 55'+GR Pokaż
1h 47min 51s
20km 000m
(05:24/km)
27
icon_
5h 14min
72km 000m
(05:25/km)
 
28
29
icon_0
OWB1+GR+PRZ.+GS Pokaż
1h 10min 21s
13km 000m
(05:25/km)
30
icon_0
KROS A 40'+GR+GS Pokaż
1h 05min 29s
12km 000m
(05:27/km)
1
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 08min 05s
11km 500m
(05:55/km)
2
3
4
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
1h 18min 52s
15km 300m
(05:09/km)
icon_
4h 42min
51km 800m
(05:27/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 30min 127km 000m 05:25/km 11.05 km/h