Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 46s
12km 020m
(06:28/km)
HR:127/152
28
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 48s
13km 084m
(06:33/km)
HR:138/153
29
30
icon_0
Running Pokaż
58min 39s
10km 094m
(05:49/km)
HR:130/162
1
icon_0
Running Pokaż
58min 37s
10km 263m
(05:43/km)
HR:150/171
2
3
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 56min 22s
21km 116m
(05:31/km)
HR:138/161
icon_
6h 37min
66km 577m
(05:57/km)
73.5
  
4
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 09min 43s
12km 425m
(05:37/km)
HR:154/174
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 09s
12km 236m
(05:10/km)
HR:139/154
7
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 58min 18s
21km 123m
(05:36/km)
HR:148/178
8
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
13km 411m
(05:17/km)
HR:135/153
9
10
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 52min 55s
30km 194m
(05:44/km)
HR:139/164
icon_
8h 15min
89km 389m
(05:32/km)
73.5
73.5
73.5
73.5
73.5
  
11
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 56s
12km 121m
(05:12/km)
HR:134/156
12
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 10min 29s
12km 006m
(05:52/km)
HR:128/155
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 27s
21km 164m
(05:24/km)
HR:144/164
15
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 02min 07s
11km 004m
(05:39/km)
HR:132/148
16
17
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
3h 08min 26s
33km 338m
(05:39/km)
HR:153/170
icon_
8h 18min
89km 633m
(05:33/km)
73.0
73.5
73.5
  
18
icon_0
Running Pokaż
1h 05min
12km 007m
(05:25/km)
HR:142/166
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 49s
12km 239m
(05:18/km)
HR:155/172
21
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 13s
21km 310m
(05:30/km)
HR:141/163
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 17s
12km 358m
(05:27/km)
HR:156/182
24
icon_0
Tour de Radomsko Pokaż
1h 45min 28s
18km 866m
(05:35/km)
HR:154/188
icon_
6h 59min
76km 780m
(05:28/km)
73.5
73.5
73.0
73.5
  
25
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 44s
13km 076m
(05:43/km)
HR:154/173
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 04s
12km 118m
(05:07/km)
HR:137/155
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 43s
21km 200m
(05:28/km)
HR:140/169
29
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 56s
12km 005m
(05:55/km)
HR:161/179
30
31
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 50min 17s
30km 333m
(05:37/km)
HR:143/173
icon_
8h 13min
88km 732m
(05:33/km)
73.5
73.5
73.5
73.5
73.5
  

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 42min 375km 913m 05:32/km 10.83 km/h