Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 11min 38s
13km 004m
(05:31/km)
HR:144/168
29
icon_0
Running Pokaż
59min 15s
10km 585m
(05:36/km)
HR:129/148
30
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 58min
21km 546m
(05:29/km)
HR:140/155
1
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 17min 09s
14km 004m
(05:31/km)
HR:128/146
2
3
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 42min 15s
30km 004m
(05:24/km)
HR:142/164
4
icon_
8h 08min
89km 143m
(05:28/km)
30.0
73.0
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 39s
13km 045m
(05:39/km)
HR:153/166
6
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 15s
12km 205m
(05:16/km)
HR:147/160
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 41s
13km 550m
(05:31/km)
HR:152/169
9
10
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 28s
21km 699m
(05:33/km)
HR:134/160
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 841m
(05:32/km)
HR:147/174
icon_
6h 33min
71km 340m
(05:30/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 47s
21km 154m
(05:34/km)
HR:148/171
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 43s
12km 536m
(05:29/km)
HR:146/165
16
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 55min 47s
21km 109m
(05:29/km)
HR:145/168
17
icon_0
Running z Biggim Pokaż
58min 56s
11km 004m
(05:21/km)
HR:152/170
18
icon_0
Running Pokaż
2h 56min 58s
30km 632m
(05:47/km)
HR:155/172
icon_
8h 58min
96km 435m
(05:34/km)
73.5
73.5
73.5
  
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 34s
14km 006m
(05:15/km)
HR:154/171
21
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 41s
12km 006m
(05:33/km)
HR:149/167
22
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 00min
22km 642m
(05:18/km)
HR:140/164
23
24
icon_0
Running z Biggim Pokaż
1h 02min 58s
12km 133m
(05:11/km)
HR:156/171
25
icon_0
Running Pokaż
2h 00min
22km 750m
(05:16/km)
HR:135/155
icon_
7h 23min
83km 537m
(05:18/km)
73.0
73.0
73.0
73.0
  
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 54s
12km 005m
(05:39/km)
HR:142/169
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 28s
11km 005m
(05:46/km)
HR:129/147
icon_0
Running z Biggim Pokaż
11min 35s
2km 005m
(05:47/km)
HR:131/146
29
30
icon_0
Running Pokaż
52min 59s
10km 052m
(05:16/km)
HR:140/164
31
1
icon_0
Ultra Kamieńsk Pokaż
5h 49min 18s
49km 179m
(07:06/km)
HR:144/193
icon_
9h 05min
84km 246m
(06:28/km)
73.5
30.0
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 09min 330km 387m 05:28/km 10.95 km/h