Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Running 1h 06min 51s 12km 005m (05:34/km) (10.77 km/h)	28 Running 1h 06min 37s 12km 330m (05:24/km) (11.11 km/h)	29	30 Running 1h 10min 28s 12km 617m (05:35/km) (10.74 km/h)	31	1 Gorce Ultra-Trail® 2020 16h 09min 26s 102km 000m (09:30/km) (6.31 km/h)	2	19h 33min 138km 952m (08:26/km) (7.11 km/h)

3	4 Running 1h 11min 02s 12km 427m (05:43/km) (10.50 km/h)	5 Running 53min 10s 10km 011m (05:19/km) (11.30 km/h)	6 Running 57min 07s 10km 011m (05:42/km) (10.52 km/h)	7	8 Running 1h 04min 01s 12km 251m (05:14/km) (11.48 km/h)	9 Running 2h 04min 36s 22km 148m (05:38/km) (10.67 km/h)	6h 09min 66km 848m (05:32/km) (10.84 km/h)
			73.0			73.0
10 Running 1h 02min 26s 12km 005m (05:12/km) (11.54 km/h)	11	12 Running 1h 12min 08s 14km 061m (05:08/km) (11.70 km/h)	13 Running 1h 53min 12s 21km 110m (05:22/km) (11.19 km/h)	14	15 Running 1h 02min 23s 12km 185m (05:07/km) (11.72 km/h)	16 Running 2h 44min 04s 30km 509m (05:23/km) (11.16 km/h)	7h 54min 89km 870m (05:16/km) (11.37 km/h)
73.0		73.0	73.0		73.5	73.0
17 Running 57min 47s 10km 065m (05:44/km) (10.45 km/h)	18	19 Running 1h 03min 07s 12km 230m (05:10/km) (11.63 km/h)	20 Running 1h 11min 56s 13km 457m (05:21/km) (11.22 km/h)	21	22 Radmagedon 1h 12min 43s 10km 181m (07:09/km) (8.40 km/h)	23 Running 2h 12min 06s 23km 180m (05:42/km) (10.53 km/h)	6h 37min 69km 113m (05:45/km) (10.43 km/h)
73.5						73.5
24	25 Running 1h 07min 06s 12km 369m (05:25/km) (11.06 km/h)	26	27 Running 56min 14s 10km 006m (05:37/km) (10.68 km/h)	28 Wydarzenie Ultra Janosik-Legenda 110km 000m 23:29:30	29 Running 22h 37min 29s 105km 414m (12:53/km) (4.66 km/h)	30	24h 40min 127km 789m (11:35/km) (5.18 km/h)
					73.0
31	1	2 Running 57min 09s 10km 019m (05:42/km) (10.52 km/h)	3	4 Trekking 7h 59min 55s 22km 380m (21:27/km) (2.80 km/h)	5 Trekking 7h 26min 56s 17km 609m (25:23/km) (2.36 km/h)	6	57min 10km 019m (05:42/km) (10.52 km/h) 15h 26min 39km 989m (23:10/km) (2.59 km/h)

Razem - Sierpień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	61h 32min	455km 620m	08:06/km	7.40 km/h
Trekking:		0km 000m