Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
59min 19s
10km 245m
(05:47/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 48s
12km 461m
(05:31/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 09s
12km 300m
(05:28/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 02s
14km 002m
(05:26/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 51s
21km 323m
(05:29/km)
icon_
6h 28min
70km 331m
(05:31/km)
72.5
73.0
73.0
  
3
icon_0
rozbieganeradoms ko Pokaż
54min 41s
10km 726m
(05:06/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 26s
11km 007m
(05:29/km)
5
6
icon_0
Wygoda.gpx Pokaż
1h 52min 28s
21km 513m
(05:14/km)
7
icon_0
z Czesławem Pokaż
59min 23s
10km 438m
(05:41/km)
8
icon_0
III Kamieńszczańska Dycha Pokaż
44min 12s
10km 000m
(04:25/km)
9
icon_0
Running Pokaż
2h 57min
30km 294m
(05:51/km)
icon_
8h 28min
93km 978m
(05:24/km)
73.0
73.0
72.5
  
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 16s
14km 185m
(05:10/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 32s
14km 031m
(05:19/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 17s
17km 008m
(05:11/km)
16
icon_0
20180916.gpx Pokaż
2h 46min 51s
30km 303m
(05:30/km)
icon_
6h 42min
75km 527m
(05:20/km)
72.5
72.5
 
17
icon_0
20180917_160846. gpx Pokaż
1h 12min 49s
14km 043m
(05:11/km)
18
19
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 59min 04s
21km 167m
(05:38/km)
20
21
icon_131321
Wspinaczka Pokaż
8h 57min 24s
23km 893m
(22:30/km)
22
icon_0
20180922_061926. gpx Pokaż
1h 53min
18km 242m
(06:12/km)
23
icon_131321
Wspinaczka Pokaż
7h 53min 59s
21km 425m
(22:07/km)
icon_
5h 04min
53km 452m
(05:42/km)
icon_
16h 51min
45km 318m
(22:19/km)
 
24
icon_0
20180924_.gpx Pokaż
1h 12min 19s
14km 017m
(05:10/km)
25
26
icon_0
20180926_.gpx Pokaż
55min 28s
10km 405m
(05:20/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
59min 59s
10km 009m
(06:00/km)
29
30
icon_0
40 Maraton Warszawski Pokaż
3h 38min 58s
42km 195m
(05:11/km)
icon_
6h 46min
76km 626m
(05:18/km)
72.5
72.5
  

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 15min 334km 908m 05:25/km 11.07 km/h
Wspinaczka: 16h 51min 45km 318m 22:19/km 2.69 km/h