| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 11h 33min
86km 484m
(08:00/km)
|
|
72.0
|
|
|
72.5
|
|
72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 27min
61km 337m
(05:19/km)
|
|
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
72.5
|
72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 45min
87km 204m
(05:20/km)
|
|
|
72.5
|
72.0
|
72.0
|
|
72.0
|
72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 22min
91km 999m
(05:27/km)
|
|
|
72.5
|
72.5
|
|
|
72.5
|
72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 47min
63km 899m
(05:26/km)
|
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
|
|
72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13h 52min
146km 428m
(05:40/km)
|
|
72.5
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
72.0
|
72.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 39h 49min | 395km 328m | 06:02/km | 9.93 km/h |
