| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2016 | Sierpień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8h 43min
99km 628m
(05:15/km)
|
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
72.5
|
|
72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 10min
96km 656m
(05:04/km)
 7h 10min
133km 690m
(03:13/km)
|
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9h 16min
107km 710m
(05:09/km)
1h 36min
32km 000m
(03:00/km)
|
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 37min
98km 751m
(05:14/km)
|
|
72.5
|
|
72.5
|
72.0
|
|
72.0
|
72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 50min
89km 751m
(05:14/km)
|
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
|
72.5
|
72.5
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 38h 18min | 442km 285m | 05:11/km | 11.54 km/h |
| Rower: | 8h 46min | 165km 690m | 03:10/km | 18.89 km/h |
