Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 06s
13km 400m
(04:56/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 38s
13km 660m
(05:06/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 57s
21km 097m
(05:13/km)
4
5
icon_1417
Rower Pokaż
35km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 41s
13km 400m
(05:08/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 50min 30s
30km 188m
(05:39/km)
icon_
8h 04min
91km 745m
(05:17/km)
icon_
35km 000m
71.5
71.5
71.5
72.0
71.5
  
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 28s
13km 400m
(05:07/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 26s
13km 000m
(05:02/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 28s
21km 097m
(05:11/km)
11
12
13
icon_0
Malutkie RUN edycja II Pokaż
51min
10km 818m
(04:43/km)
icon_
4h 54min
58km 315m
(05:02/km)
71.5
71.5
71.5
71.5
  
14
icon_1417
Rower Pokaż
1h 00min
16km 206m
(03:42/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 30s
13km 400m
(05:11/km)
15
16
icon_1417
Rower Pokaż
1h 00min
16km 206m
(03:42/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 51min 08s
21km 097m
(05:16/km)
17
icon_1417
Rower Pokaż
1h 00min
16km 206m
(03:42/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 44s
13km 400m
(05:12/km)
18
icon_1417
Rower Pokaż
1h 00min
16km 206m
(03:42/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 41s
13km 400m
(05:03/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 46min 19s
30km 000m
(05:33/km)
icon_
8h 04min
91km 297m
(05:18/km)
icon_
4h 00min
64km 824m
(03:42/km)
71.5
71.5
71.5
71.5
71.5
  
21
icon_1417
Rower Pokaż
55min
16km 206m
(03:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 43s
13km 400m
(05:12/km)
22
icon_1417
Rower Pokaż
55min
16km 206m
(03:24/km)
23
icon_1417
Rower Pokaż
55min
16km 206m
(03:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 33s
13km 400m
(04:58/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 51min 45s
21km 410m
(05:13/km)
25
icon_1417
Rower Pokaż
55min
16km 206m
(03:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 42s
13km 400m
(05:12/km)
26
icon_1417
Rower Pokaż
55min
16km 206m
(03:24/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 00min 29s
32km 103m
(05:37/km)
icon_
8h 18min
93km 713m
(05:18/km)
icon_
4h 35min
81km 030m
(03:23/km)
71.5
71.5
71.5
71.5
71.0
  
28
icon_1417
Rower Pokaż
50min
16km 206m
(03:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 43s
13km 400m
(05:17/km)
29
icon_1417
Rower Pokaż
50min
16km 206m
(03:05/km)
30
icon_1417
Rower Pokaż
50min
16km 206m
(03:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 13s
13km 400m
(04:56/km)
31
icon_1417
Rower Pokaż
50min
16km 206m
(03:05/km)
1
icon_1417
Rower Pokaż
50min
16km 206m
(03:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 28s
21km 097m
(05:03/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 41s
14km 005m
(05:16/km)
icon_1417
Rower Pokaż
50min
16km 206m
(03:05/km)
3
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
1h 56min 55s
21km 097m
(05:33/km)
icon_
7h 14min
82km 999m
(05:13/km)
icon_
5h 00min
97km 236m
(03:05/km)
71.5
71.5
71.5
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 32min 348km 470m 05:15/km 11.41 km/h
Rower: 11h 55min 245km 678m 03:23/km 17.68 km/h