Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 29s
8km 423m
(05:45/km)
HR:139/157
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 08s
8km 082m
(05:35/km)
HR:140/154
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 40s
7km 892m
(05:40/km)
HR:139/154
5
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 22s
7km 775m
(05:42/km)
HR:139/150
icon_
3h 02min
32km 172m
(05:40/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 56s
6km 542m
(05:39/km)
HR:141/161
8
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 21s
3km 214m
(05:43/km)
HR:134/148
9
10
11
12
icon_
55min
9km 756m
(05:39/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 25s
4km 040m
(05:33/km)
HR:139/153
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 03s
5km 451m
(05:42/km)
HR:142/175
26
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 31s
6km 162m
(05:46/km)
HR:141/162
icon_
1h 29min
15km 653m
(05:41/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 44s
6km 782m
(05:43/km)
HR:144/158
29
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 57s
7km 773m
(05:47/km)
HR:143/170
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 43s
7km 893m
(05:25/km)
HR:147/167
1
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 16s
5km 553m
(05:38/km)
HR:137/150
2
icon_
2h 37min
28km 001m
(05:37/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 44min 71km 606m 05:39/km 10.61 km/h