Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 55s
3km 922m
(05:35/km)
HR:147/158
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 54s
13km 010m
(05:59/km)
HR:141/153
icon_
1h 39min
16km 932m
(05:53/km)
 
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 54s
6km 376m
(05:57/km)
HR:138/152
8
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 07s
8km 283m
(05:49/km)
HR:153/171
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 32s
10km 653m
(05:52/km)
HR:147/159
icon_
2h 28min
25km 312m
(05:52/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 06s
4km 039m
(05:58/km)
HR:141/158
28
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 30s
4km 298m
(05:56/km)
HR:147/169
29
30
icon_207957
Pływanie Pokaż
8min 31s
266m
(32:01/km)
icon_
49min
8km 337m
(05:56/km)
icon_
8min
266m
(32:01/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 13s
8km 086m
(05:58/km)
HR:145/177
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 37s
3km 033m
(05:48/km)
HR:149/171
5
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 10s
4km 345m
(06:01/km)
HR:144/154
6
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 28s
5km 051m
(05:38/km)
HR:147/164
icon_
2h 00min
20km 515m
(05:52/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 24min 54km 745m 05:55/km 10.13 km/h
Pływanie: 8min 266m 32:01/km 1.87 km/h