Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2022
Przejdź do:
Październik 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 45s
9km 900m
(03:06/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 15s
9km 800m
(03:11/km)
30
icon_126972
siłownia (góra) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 33s
9km 900m
(03:11/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 50s
9km 900m
(03:01/km)
31
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min
9km 900m
(03:14/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min
9km 800m
(02:51/km)
1
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 30s
9km 900m
(03:11/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 20s
9km 900m
(02:58/km)
2
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
37min 58s
12km 500m
(03:02/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
33min 20s
10km 400m
(03:12/km)
3
4
icon_
5h 15min
101km 900m
(03:05/km)
icon_
1h 30min
 
5
icon_126972
siłownia (dół) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 34s
9km 900m
(03:05/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 22s
9km 900m
(03:04/km)
6
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 45s
9km 900m
(03:12/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 45s
9km 900m
(02:54/km)
7
icon_126972
siłownia (góra) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 15s
9km 800m
(03:11/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 30s
9km 900m
(02:53/km)
8
9
10
11
icon_
1h 30min
icon_
3h 01min
59km 300m
(03:03/km)
 
12
13
14
15
icon_126972
siłownia (góra) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 27s
9km 900m
(02:58/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 30s
9km 800m
(03:01/km)
16
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 37s
9km 900m
(02:53/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 30s
9km 800m
(03:13/km)
17
18
icon_
1h 30min
icon_
1h 59min
39km 400m
(03:01/km)
 
19
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 01s
9km 900m
(02:50/km)
20
icon_126972
siłownia (góra) Pokaż
40min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
20min 02s
9km 900m
(02:01/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 31s
9km 900m
(02:53/km)
21
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 02s
9km 900m
(02:56/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 30s
9km 900m
(02:59/km)
22
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 45s
9km 900m
(03:00/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min
9km 900m
(02:56/km)
23
icon_126972
siłownia (dół) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 45s
9km 900m
(03:00/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 31s
9km 800m
(03:13/km)
24
25
icon_
4h 15min
89km 000m
(02:51/km)
icon_
2h 10min
 
26
27
icon_126972
siłownia (dół) Pokaż
40min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 28s
9km 900m
(03:05/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 34s
9km 800m
(03:07/km)
28
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 45s
9km 900m
(03:06/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
37min 23s
12km 300m
(03:02/km)
29
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 55s
9km 900m
(02:49/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 10s
9km 800m
(03:11/km)
30
icon_126972
siłownia (góra) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 19s
9km 900m
(03:04/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 32s
9km 800m
(03:13/km)
1
2
icon_
2h 15min
icon_
4h 10min
81km 300m
(03:04/km)
 

Razem - Wrzesień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 15h 37min 311km 700m 03:00/km 19.95 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 7h 20min 0km 000m