Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_126972
siłownia (klatka) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 23s
10km 600m
(02:52/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
34min 15s
10km 900m
(03:09/km)
28
29
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 51s
10km 600m
(02:55/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
34min 35s
11km 300m
(03:04/km)
30
icon_126972
siłownia (martwy) Pokaż
50min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 20s
10km 600m
(02:46/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 56s
10km 800m
(02:57/km)
31
1
2
icon_
2h 25min
icon_
3h 11min
64km 800m
(02:57/km)
94.1
  
3
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 50s
10km 600m
(02:55/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
35min 22s
10km 900m
(03:15/km)
4
icon_126972
siłownia (klatka) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 15s
10km 800m
(02:59/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 45s
10km 800m
(02:56/km)
5
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 45s
10km 600m
(03:00/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 45s
10km 700m
(02:52/km)
6
icon_219335
Tenis stołowy Pokaż
1h 00min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 28s
10km 500m
(02:54/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 45s
10km 600m
(02:54/km)
7
icon_126972
siłownia (martwy) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 30s
10km 500m
(03:00/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
33min 52s
11km 400m
(02:58/km)
8
9
icon_
5h 19min
107km 400m
(02:58/km)
icon_
2h 15min
icon_
1h 00min
93.8
  
10
icon_126972
siłownia (klatka) Pokaż
50min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 15s
10km 600m
(03:03/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
33min 45s
11km 400m
(02:58/km)
11
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 30s
10km 700m
(02:57/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
34min
10km 900m
(03:07/km)
12
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 55s
10km 600m
(03:01/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
34min 45s
11km 200m
(03:06/km)
13
icon_126972
siłownia (martwy) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 05s
10km 600m
(02:56/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
38min 40s
13km 300m
(02:54/km)
14
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 31s
10km 900m
(02:59/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 10s
10km 800m
(02:53/km)
15
16
icon_126972
siłownia (przysiad) Pokaż
50min
icon_41097
jazda na tenisa Pokaż
45min 55s
14km 100m
(03:15/km)
icon_
2h 25min
icon_
5h 31min
111km 000m
(02:59/km)
icon_
45min
14km 100m
(03:15/km)
93.1
  
17
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 40s
10km 600m
(02:54/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 40s
11km 400m
(02:52/km)
18
icon_126972
siłownia (klatka) Pokaż
45min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 45s
10km 600m
(02:48/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
33min 33s
11km 400m
(02:57/km)
19
20
21
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
33min 42s
10km 600m
(03:11/km)
22
icon_41097
Luboń - Rogalinek Pokaż
1h 33min 25s
35km 000m
(02:40/km)
23
icon_
2h 40min
54km 600m
(02:56/km)
icon_
2h 45min
icon_
1h 33min
35km 000m
(02:40/km)
92.8
  
24
25
26
27
icon_126972
siłownia (martwy) Pokaż
50min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 20s
10km 500m
(02:59/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 15s
10km 800m
(02:59/km)
28
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
34min 45s
11km 400m
(03:03/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
38min 40s
13km 200m
(02:56/km)
29
icon_126972
siłownia (przysiad) Pokaż
50min
icon_41097
Inna aktywność Pokaż
55min 17s
17km 100m
(03:14/km)
30
icon_
2h 25min
icon_
2h 17min
45km 900m
(02:59/km)
icon_
55min
17km 100m
(03:13/km)
92.6
  

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Ćwiczenia na siłowni: 10h 40min 0km 000m
Jazda na rowerze: 15h 48min 318km 900m 02:58/km 20.18 km/h
Tenis stołowy: 1h 00min 0km 000m
Inna aktywność: 3h 14min 66km 200m 02:56/km 20.41 km/h