| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2018 | Październik 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 40min
 5h 25min
111km 900m
(02:54/km)
 1h 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 50min
4h 59min
100km 900m
(02:57/km)
1h 50min
|
|
87.2
2500
|
87.4
|
86.8
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
4h 23min
85km 600m
(03:05/km)
55min
|
|
86.1
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 25min
5h 25min
106km 300m
(03:03/km)
2h 45min
|
|
86.2
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
4h 14min
85km 300m
(02:59/km)
1h 40min
|
|
85.5
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia na siłowni: | 10h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 19h 03min | 378km 100m | 03:01/km | 19.85 km/h |
| Koszykówka: | 6h 40min | 0km 000m |
