| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2018 | Listopad 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 25min
 5h 55min
115km 800m
(03:04/km)
 1h 30min
 30min
|
| 2700 |
85.7
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
4h 27min
90km 400m
(02:57/km)
2h 40min
|
| 2600 |
85.4
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
5h 16min
105km 200m
(03:00/km)
1h 00min
45min
|
| 2500 |
85.2
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 16min
65km 300m
(03:00/km)
1h 55min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 13min
63km 200m
(03:04/km)
1h 50min
40min
|
| 3200 |
86.5
|
||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia na siłowni: | 8h 10min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 22h 10min | 439km 900m | 03:01/km | 19.84 km/h |
| Koszykówka: | 7h 10min | 0km 000m | ||
| Siatkówka: | 2h 00min | 0km 000m |
