| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2015 | Październik 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
16km 475m
(05:30/km)
 4h 57min
102km 852m
(02:53/km)
 2h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
33min
6km 006m
(05:31/km)
 2h 00min
2h 58min
62km 470m
(02:51/km)
2h 25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
5h 12min
106km 700m
(02:55/km)
1h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
8km 275m
(05:37/km)
2h 00min
5h 04min
105km 330m
(02:53/km)
2h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 30min
5h 19min
111km 240m
(02:52/km)
2h 05min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 05min | 22km 591m | 05:32/km | 10.84 km/h |
| Jazda na rowerze: | 20h 21min | 422km 362m | 02:53/km | 20.75 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 10h 00min | 0km 000m | ||
| Siatkówka: | 8h 00min | 0km 000m |
