Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 27s
10km 380m
(03:02/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 23s
10km 470m
(02:43/km)
27
28
29
30
31
1
icon_
59min
20km 850m
(02:52/km)
icon_
45min
 
2
icon_126972
Ćwiczenia na siłowni (klatka) Pokaż
25min
icon_126972
Ćwiczenia na siłowni (biceps) Pokaż
30min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 54s
10km 390m
(02:58/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 17s
10km 410m
(02:43/km)
3
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 29s
10km 370m
(02:51/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 56s
10km 430m
(02:41/km)
4
5
6
7
8
icon_
2h 30min
icon_
1h 56min
41km 600m
(02:48/km)
 
9
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 03s
10km 390m
(02:54/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 42s
10km 390m
(02:40/km)
10
11
12
13
icon_126972
Ćwiczenia na siłowni (plecy) Pokaż
20min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 28s
10km 430m
(02:38/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 42s
10km 440m
(02:51/km)
14
15
icon_
1h 54min
41km 650m
(02:45/km)
icon_
2h 36min
 
16
icon_127663
Siatkówka Pokaż
2h 00min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 40s
10km 430m
(02:45/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 51s
10km 470m
(02:45/km)
17
icon_126972
Ćwiczenia na siłowni (klatka) Pokaż
20min
icon_126972
Ćwiczenia na siłowni (biceps) Pokaż
20min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 14s
10km 390m
(02:43/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 46s
10km 450m
(02:39/km)
18
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 05s
10km 870m
(02:52/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 49s
10km 500m
(02:50/km)
19
20
21
22
icon_
2h 00min
icon_
2h 54min
63km 110m
(02:45/km)
icon_
2h 20min
 
23
icon_127663
Siatkówka Pokaż
2h 00min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 16s
10km 340m
(02:38/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 30s
10km 550m
(02:59/km)
24
25
26
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
29min 58s
10km 530m
(02:51/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
26min 32s
10km 570m
(02:31/km)
27
icon_126972
Ćwiczenia na siłowni (biceps) Pokaż
20min
icon_126972
Ćwiczenia na siłowni (klatka) Pokaż
20min
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
26min 55s
10km 510m
(02:34/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
30min 05s
10km 600m
(02:50/km)
28
29
icon_
2h 00min
icon_
2h 52min
63km 100m
(02:43/km)
icon_
1h 30min
 
30
1
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 42s
10km 520m
(02:38/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 15s
10km 600m
(02:57/km)
2
3
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
27min 41s
10km 500m
(02:38/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
31min 54s
10km 740m
(02:58/km)
4
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
28min 44s
10km 500m
(02:44/km)
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
32min 30s
10km 730m
(03:02/km)
5
icon_41091
Jazda na rowerze Pokaż
55min 11s
20km 350m
(02:43/km)
6
icon_
2h 20min
icon_
3h 54min
83km 940m
(02:47/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 9h 38min 209km 460m 02:45/km 21.74 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 9h 46min 0km 000m
Siatkówka: 4h 00min 0km 000m