Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2024
Przejdź do:
Sierpień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
1+11(5:37)+0,2 Pokaż
1h 08min 29s
12km 153m
(05:38/km)
HR:131/140
3
4
icon_0
1+5,5(5:20)+0,2 Pokaż
35min 56s
6km 652m
(05:24/km)
HR:131/144
5
6
7
icon_
1h 44min
18km 805m
(05:33/km)
 
8
9
icon_0
2,8+3,2(4:43)+1, 6 Pokaż
39min 29s
7km 628m
(05:11/km)
HR:148/164
10
11
12
13
icon_0
1+9(5:31)+0,2 Pokaż
56min 57s
10km 211m
(05:35/km)
HR:131/141
14
icon_
1h 36min
17km 839m
(05:24/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
2,8+4,4(4:42)+2, 8 Pokaż
51min 35s
10km 000m
(05:10/km)
HR:144/160
21
icon_
51min
10km 000m
(05:09/km)
 
22
23
24
25
26
icon_0
2,8+4,4(4:39)+2, 8 Pokaż
51min 50s
10km 000m
(05:11/km)
HR:147/164
27
28
icon_
51min
10km 000m
(05:11/km)
 
29
30
icon_0
2+2x3,2(4:40)p.5 '+2 Pokaż
57min 02s
11km 200m
(05:06/km)
HR:144/158
31
1
2
3
4
icon_
57min
11km 200m
(05:05/km)
 

Razem - Lipiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 01min 67km 844m 05:19/km 11.26 km/h