Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2022
Przejdź do:
Kwiecień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
1
icon_0
2,4+2x1(4'00)p.3 '+2,4 Pokaż
37min 24s
7km 200m
(05:12/km)
HR:139/163
2
3
icon_0
5+4,6(4'22)+0,4 Pokaż
49min 21s
10km 000m
(04:56/km)
HR:145/163
4
5
icon_0
1+8,8(5'25)+0,2 Pokaż
54min 21s
9km 959m
(05:27/km)
HR:134/144
6
icon_
2h 21min
27km 159m
(05:11/km)
 
7
8
9
10
icon_0
1+8,8(5'24)+0,2 Pokaż
54min 25s
9km 985m
(05:27/km)
HR:135/147
11
icon_0
2,4+2x1(4'00)p.3 '+2,4 Pokaż
36min 35s
7km 200m
(05:05/km)
HR:135/159
12
13
icon_
1h 31min
17km 185m
(05:17/km)
 
14
15
icon_0
2,4+2x1(4'00)p.3 '+2,4 Pokaż
38min 08s
7km 200m
(05:18/km)
HR:142/164
16
17
icon_0
5+2x2,4(4'20)p.5 '+0,6 Pokaż
56min 26s
11km 200m
(05:02/km)
HR:144/163
18
19
20
icon_0
1+14,6(5'35)+0,2 Pokaż
1h 27min 56s
15km 761m
(05:35/km)
HR:137/145
icon_
3h 02min
34km 161m
(05:20/km)
 
21
22
icon_0
2,4+2x1(4'00)p.3 '+2,4 Pokaż
37min 44s
7km 200m
(05:14/km)
HR:139/163
23
icon_0
3,2+2x2,4(4'20)p .5'+1,2 Pokaż
50min 03s
10km 000m
(05:00/km)
HR:144/163
24
25
icon_0
1+5,8(5'30)+PG8x 100m+1,2 Pokaż
54min 31s
9km 699m
(05:37/km)
HR:137/155
26
27
icon_
2h 22min
26km 899m
(05:17/km)
 
28
29
30
31
icon_0
2,3+1(4'04)p.3'+ 6,5 Pokaż
56min 40s
10km 194m
(05:34/km)
HR:140/164
1
2
icon_0
1+8,7(5'53)+0,2 Pokaż
58min 13s
9km 872m
(05:54/km)
HR:136/145
3
icon_0
1+13(5'41)+0,2 Pokaż
1h 21min 04s
14km 175m
(05:43/km)
HR:128/138
icon_
3h 15min
34km 241m
(05:43/km)
 

Razem - Marzec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 13min 115km 598m 05:18/km 11.30 km/h