Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
1+8,8(6'10)+0,2 Pokaż
1h 01min 03s
9km 875m
(06:11/km)
HR:128/142
30
31
1
2
icon_0
1+14,1(5'39)+0,2 Pokaż
1h 26min 28s
15km 205m
(05:41/km)
HR:133/147
icon_
2h 27min
25km 080m
(05:52/km)
 
3
4
5
icon_0
2,4+2x1(4'11)p.3 '+1,2 Pokaż
32min 38s
6km 000m
(05:26/km)
HR:141/165
6
7
8
9
icon_0
1+14,2(5'37)+0,2 Pokaż
1h 26min 39s
15km 427m
(05:37/km)
HR:134/146
icon_
1h 59min
21km 427m
(05:34/km)
 
10
11
icon_0
2,4+3x1(4'13)p.3 '+1,8 Pokaż
42min 10s
8km 000m
(05:16/km)
HR:142/162
12
13
14
icon_0
5,2+4,4(4'33)+0, 4 Pokaż
51min 09s
10km 000m
(05:07/km)
HR:142/161
15
16
icon_
1h 33min
18km 000m
(05:11/km)
 
17
18
icon_0
2,4+3x0,8(4'13)p .3'+1,6 Pokaż
38min 51s
7km 200m
(05:24/km)
HR:139/161
19
20
icon_0
5,2+4,4(4'35)+0, 4 Pokaż
51min 51s
10km 140m
(05:07/km)
HR:145/161
21
22
23
icon_0
1+14,2(5'45)+0,2 Pokaż
1h 28min 43s
15km 409m
(05:45/km)
HR:133/148
icon_
2h 59min
32km 749m
(05:28/km)
 
24
25
icon_0
2,4+3x0,8(4'15)p .3'+1,6 Pokaż
38min 37s
7km 340m
(05:16/km)
HR:141/160
26
27
icon_0
5,2+4,4(4'42)+0, 4 Pokaż
51min 55s
10km 000m
(05:12/km)
HR:144/162
28
29
30
icon_0
1+14(5'47)+0,2 Pokaż
1h 28min 11s
15km 168m
(05:49/km)
HR:131/148
icon_
2h 58min
32km 508m
(05:29/km)
 
31
1
icon_0
2,4+0,8(4'10)+6, 8 Pokaż
53min 41s
10km 000m
(05:22/km)
HR:135/158
2
3
icon_0
5,3+4,6(4'30)+0, 4 Pokaż
52min 34s
10km 340m
(05:05/km)
HR:144/163
4
5
6
icon_0
1+14,5(5'32)+0,2 Pokaż
1h 26min 51s
15km 565m
(05:35/km)
HR:130/142
icon_
3h 13min
35km 905m
(05:22/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 57min 119km 889m 05:28/km 10.94 km/h