Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
2,4+3x1(4'10)p.3 '+1 Pokaż
38min 24s
7km 221m
(05:19/km)
HR:141/167
3
4
icon_0
1+8,8(5'50)+0,2 Pokaż
58min 49s
10km 000m
(05:53/km)
HR:134/146
5
6
7
icon_
1h 37min
17km 221m
(05:38/km)
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
16
icon_0
1+8,8(5'44)+0,2 Pokaż
57min 25s
10km 000m
(05:45/km)
HR:132/143
17
18
icon_0
1+8,8(5'52)+0,2 Pokaż
58min 43s
10km 000m
(05:52/km)
HR:135/144
19
20
21
icon_0
1+14,2(5'48) Pokaż
1h 27min 54s
15km 198m
(05:47/km)
HR:134/145
icon_
3h 24min
35km 198m
(05:47/km)
 
22
23
24
icon_0
1+8,6(5'46)+0,2 Pokaż
56min 39s
9km 746m
(05:49/km)
HR:132/142
25
26
27
icon_0
1+8,7(5'51)+0,2 Pokaż
58min 05s
9km 871m
(05:53/km)
HR:137/147
28
icon_
1h 54min
19km 617m
(05:50/km)
 
29
30
icon_0
1+8,8(5'56)+0,2 Pokaż
59min 06s
9km 965m
(05:56/km)
HR:132/139
1
2
icon_0
1+8,8(5'55)+0,2 Pokaż
59min
9km 988m
(05:54/km)
HR:134/145
3
4
5
icon_
1h 58min
19km 953m
(05:55/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 55min 82km 001m 05:47/km 10.36 km/h