Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
1+9,1(5'55)+0,2 Pokaż
1h 00min 41s
10km 236m
(05:56/km)
HR:131/144
2
3
4
icon_0
1+8,9(5'55)+0,2 Pokaż
59min 44s
10km 043m
(05:57/km)
HR:142/152
5
icon_
2h 00min
20km 279m
(05:56/km)
67.5
  
6
icon_0
1+8,8(5'57)+0,2 Pokaż
59min 21s
9km 905m
(06:00/km)
HR:137/148
7
8
9
icon_0
1+8,9(5'51)+0,2 Pokaż
58min 48s
10km 038m
(05:51/km)
HR:134/145
10
11
12
icon_0
1+12,4(6'04)+0,2 Pokaż
1h 22min 32s
13km 628m
(06:03/km)
HR:127/140
icon_
3h 20min
33km 571m
(05:58/km)
68.2
 
13
14
icon_0
1+8,8(5'55)+0,2 Pokaż
59min 25s
9km 987m
(05:57/km)
HR:131/141
15
16
icon_0
1+8,9(5'54)+0,2 Pokaż
59min 22s
10km 046m
(05:55/km)
HR:131/146
17
18
19
icon_0
2,5+10(5'09)+1,1 Pokaż
1h 13min 23s
13km 622m
(05:23/km)
HR:141/152
icon_
3h 12min
33km 655m
(05:42/km)
69.7
  
20
21
icon_0
1+8,8(5'47)+0,2 Pokaż
58min 10s
9km 959m
(05:50/km)
HR:130/140
22
23
24
icon_0
0,5+5,6(6'30)+0, 1 Pokaż
40min 50s
6km 219m
(06:34/km)
HR:137/158
25
26
icon_
1h 39min
16km 178m
(06:07/km)
 
27
28
icon_0
1+8,8(6'15)+0,2 Pokaż
1h 02min 10s
9km 912m
(06:16/km)
HR:132/144
29
30
31
1
icon_0
1+8,2(5'59)+PG10 x100m+1,1 Pokaż
1h 15min 30s
12km 463m
(06:03/km)
HR:138/157
2
icon_
2h 17min
22km 375m
(06:09/km)
67.6
67.6
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 14min 113km 595m 05:56/km 10.11 km/h