Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_14381
Rower Pokaż
1h 14min 05s
22km 400m
(03:18/km)
icon_14380
Siłownia Pokaż
45min
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 29s
13km 092m
(05:14/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 15s
8km 224m
(05:08/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 45s
7km 035m
(05:22/km)
icon_
2h 28min
28km 351m
(05:14/km)
icon_
1h 14min
22km 400m
(03:18/km)
icon_
45min
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 19s
10km 674m
(05:45/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 41s
8km 600m
(05:33/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 57s
10km 597m
(05:17/km)
icon_
2h 44min
29km 871m
(05:31/km)
 
11
icon_14383
Pływanie Pokaż
45min
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 55s
11km 170m
(05:16/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 30s
8km 770m
(05:52/km)
15
16
icon_0
Ćwierć maraton komandosa Pokaż
54min 50s
10km 550m
(05:12/km)
17
icon_
2h 45min
30km 490m
(05:25/km)
icon_
45min
 
18
icon_14383
Pływanie Pokaż
45min
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 03s
11km 182m
(05:17/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 58s
13km 370m
(05:14/km)
23
icon_0
Parkrun Pokaż
20min 56s
5km 000m
(04:11/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 24s
14km 400m
(05:35/km)
icon_
3h 50min
43km 952m
(05:14/km)
icon_
45min
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 04s
11km 114m
(05:03/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 15s
11km 258m
(05:21/km)
28
icon_14383
Pływanie Pokaż
45min
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 55s
8km 495m
(04:42/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 55s
13km 434m
(05:08/km)
icon_
3h 45min
44km 301m
(05:04/km)
icon_
45min
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 25min 163km 873m 05:16/km 11.36 km/h
Rower: 0km 000m
Siłownia: 0km 000m
Pływanie: 2h 15min 0km 000m