Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_14383
Pływanie Pokaż
45min
2
3
4
icon_14383
Pływanie Pokaż
45min
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 58s
9km 729m
(05:33/km)
icon_
53min
9km 729m
(05:32/km)
icon_
1h 30min
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 47s
9km 674m
(05:27/km)
9
icon_14383
Pływanie Pokaż
45min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 24s
9km 674m
(05:19/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 28s
9km 331m
(05:18/km)
13
icon_
2h 33min
28km 679m
(05:21/km)
icon_
45min
 
14
icon_14383
Pływanie Pokaż
45min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 45s
11km 121m
(05:44/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 24s
9km 674m
(05:44/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 41s
10km 674m
(05:41/km)
icon_
2h 59min
31km 469m
(05:42/km)
icon_
45min
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 35s
9km 674m
(05:39/km)
22
icon_14383
Pływanie Pokaż
45min
23
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 12s
9km 674m
(05:30/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 53s
9km 065m
(05:10/km)
icon_14381
Rower Pokaż
1h 20min
22km 400m
(03:34/km)
26
icon_14382
nordic walking Pokaż
1h 05min
7km 035m
(09:14/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 58s
13km 092m
(05:11/km)
icon_
3h 42min
41km 505m
(05:21/km)
icon_
45min
icon_
1h 20min
22km 400m
(03:34/km)
icon_
1h 05min
7km 035m
(09:14/km)
 
28
icon_14381
Rower Pokaż
1h 14min 05s
22km 400m
(03:18/km)
icon_14380
Siłownia Pokaż
45min
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 29s
13km 092m
(05:14/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 15s
8km 224m
(05:08/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 45s
7km 035m
(05:22/km)
icon_
2h 28min
28km 351m
(05:14/km)
icon_
1h 14min
22km 400m
(03:18/km)
icon_
45min
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 18min 124km 474m 05:27/km 11.01 km/h
Pływanie: 3h 45min 0km 000m
Rower: 2h 34min 44km 800m 03:26/km 17.45 km/h
nordic walking: 1h 05min 7km 035m 09:14/km 6.49 km/h
Siłownia: 45min 0km 000m